Kuchnia śródziemnopolska

Kuchnia śródziemnopolska

Nowa książka kucharska Biedronki.

Biedronka wydała nową książkę kucharską, która próbuje łączyć tradycyjne polskie smaki i zupełnie nowe smaki charakterystyczne dla krajów południa Europy. Mamy tu 80 niepowtarzalnych receptur łączących te dwa, z pozoru przeciwstawne, gusta.

„Kuchnia śródziemnopolska” powstała przy współpracy z Iną Rybarczyk i Andrzejem Polanem.

W przepisach, które znajdziecie w tej książce królują składniki z sześciu grup produktów – owoców, warzyw i świeżych ziół; zbóż; nasion roślin strączkowych; orzechów i olejów; nabiału oraz chudego mięsa i ryb. To one zapewniają naszym menu obecność składników odżywczych takich jak białko, tłuszcze czy węglowodany oraz błonnika, witamin i składników mineralnych.

Kuchnia śródziemnomorska jest uważana przez dietetyków i specjalistów od żywienia człowieka za jedną z najlepiej zbilansowanych i odpowiednich diet dla współczesnego człowieka. Jednakże jej codzienne stosowanie może wydać się pewną trudnością w związku z położeniem geograficznym Polski. Biedronka postanowiła to ułatwić i zaproponowała oryginalny koncept łączenia polskich smaków i zasad kompozycji potraw charakterystycznych dla krajów południa Europy.

Wśród ponad 80 propozycji potraw znajdują się również te odpowiednie dla wegetarian, wegan, bezglutenowe oraz bez laktozy. Każdy przepis jest wzbogacony o informacje dotyczące wartości odżywczych proponowanej porcji takie jak wartość energetyczna, zawartość białka, tłuszczy, węglowodanów i soli.

Książka dostępna jest we wszystkich sklepach sieci Biedronka do 19.01 br. lub do wyczerpania zapasów.

Aby ją otrzymać za darmo, należy posiadać kartę Moja Biedronka i zrobić 4-krotnie zakupy, każde o wartości minimum 49 zł do dnia 19.01.2022 (maksimum raz dziennie). Udział w akcji zapisuje się na koncie karty Moja Biedronka.

Książkę można również kupić za ok. 30 zł.

Szlakami smaków